Тренировки для женщин в комфортном спортивном клубе
Под наблюдением тренера уже через месяц вы заметите улучшение общего физического состояния
Преимущества тренировок в зале:
Комфортные залы
Любите заниматься в одиночестве или в составе группы, наши залы подходят всем.
Тренер всегда рядом
Тренер всегда поддержит и подскажет, тренер ваш друг.
Групповые тренировки
В наших залах проходят групповые занятия с тренером для всех уровней подготовки.
Комфортные душевые
Просторные душевые и кодовые шкафчики любых размеров.
Индивидуальные тренировки
Любите заниматься в одиночестве? Наши уютные залы придутся вам по душе.
Занятия для всех. Нет ограничения по возрасту и уровню подготовки.
Наша оздоровительная программа тренировок направлена на коррекцию фигуры разной степени сложности. Основная задача программы – нормализация состава тела. Мы бережно относимся к вашим суставам, поэтому занятия исключают прыжковые элементы.
Тренировки позволяют:
– укрепить мышцы,
– улучшить координацию движений,
– убрать лишний жир,
– улучшить осанку,
– приобрести гибкость тела
В итоге:
- Повышается самооценка.
- Улучшается здоровье.
- Укрепляется иммунитет.
- Корректируется фигура.
Как проходят тренировки?
Консультация тренера. Расскажет о тренировках и ответит на все ваши вопросы.
Компьютерная диагностика. Перед началом занятий каждый человек проходит тщательное тестирование, данные заносятся в компьютерную программу.
Индивидуальная программа. Для каждого клиента разрабатывается программа тренировки и он повторяет упражнения за нужным инструктором.
Программа питания. Тренер составляет рекомендации по питанию в зависимости от типа тренировок
Тренировки. В нашем клубе занятия проходят под видеомониторы и длятся 1 час. Тренер следит за правильным выполнением упражнений и контролирует пульс.
Ежемесячное тестирование для видимости результата. Позволяет наблюдать динамику Ваших достижений в килограммах, сантиметрах и процентах.
Запишитесь на свою первую тренировку и начните путь к подтянутой и стройной фигуре