Программа тренировок по видео урокам для коррекции фигуры, не выходя из дома

Что в итоге получите после занятий по видеоурокам? 

Благодаря регулярным занятиям, вы сбросите вес и подкорректируете фигуру без посещения спортзала

Программа домашних тренировок “New Form Body” направлена на различные группы мышц и составляется индивидуально на основе компьютерного анализа вашего организма:

Позвоночник.

Упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки в танцевальном стиле. Суставная гимнастика.

Живот.

Равномерная нагрузка на верхний и нижний пресс, включая упражнения на косые мышцы живота и стретчинг.

Спина-руки.

Упражнения на спину, руки и плечевой пояс, танцевальные упражнения на осанку.

Ягодицы.

Упражнения на ягодичные мышцы, суставная гимнастика, стретчинг.

Преимущества занятий по видео урокам: 

Экономия времени. 

Больше не нужно записываться на онлайн тренировку и ждать её начала, тратить время на дорогу до шумного спортклуба. После оплаты курса вы можете сразу приступить к тренировкам. Это позволяет вам начать занятия в любое удобное время.

Мотивация. 

Часто бывает сложно начать тренировки, постоянно находятся разные отговорки. Поэтому важно не упустить момент, когда появляется уверенность и желание действовать, и вы говорите себе «пора начинать». Доступ к видео урокам вы получите всего в два шага: выбрать программу и оплатить её. Тогда, с большей вероятностью, это желание просто не успеет угаснуть, и вы начнете двигаться к своей цели.

Качество программ. 

Тренеры вложили много времени и усилий в разработку и запись программ. Некоторые видео уроки снимались несколько раз и исправлялись недочёты, чтобы достичь идеального результата. Ведь на видео так хорошо видны даже незначительные ошибки, которые может заметить только тренер, в то время как обычный человек не обратит внимание. Поэтому видео уроки проработаны до мельчайших деталей.

Видео уроки в регионах. 

Теперь вы можете получить программы в записи, разработанные чемпионами России по шейпингу, находясь в любые точки. Конечно, в регионах тоже есть фитнес клубы и профессиональные тренеры, но их уровень не сравним с титулованными спортсменами.

Видео уроки за рубежом. 

Для тех, кто находится за границей, бывает сложно найти подходящего тренера. Теперь у вас есть возможность заниматься по программе в записи от тренеров с 30м опытом. Наши видео уроки позволяют вам тренироваться, независимо от вашего местоположения. 

Бюджетно. 

Тренировки в зале требуют много времени и финансовых затрат. Онлайн занятия с тренером не всегда удобны и значительно дороже, чем программа в записи. Мы же предлагаем эффективные видео уроки по низкой стоимости, которые можно выполнять в любое удобное для вас время. Вы получите качественную и тщательно проработанную программу тренировок, не выходя из дома.

Удобно. 

Вы можете тренироваться в комфортной домашней обстановке, не беспокоясь о том, что кто-то наблюдает за вами или у вас что-то не получается. Вы также можете заниматься в присутствии ребенка. Программы в записи позволяют полностью сосредоточиться на тренировках и адаптировать их под свой график и семейные обстоятельства.

Как происходит покупка программы: 

Выбор программы тренировок. Вы можете самостоятельно выбрать программу тренировок или обратиться за помощью к тренеру для выбора подходящей программы конкретно для вас.

Оплата программы. Оплата программы осуществляется удобным для вас способом на платформе Get Course. После покупки, вы получите доступ ко всем видео урокам и материалам программы.

Тренировки. Рекомендуемый график занятий: 2-3 раза в неделю по 30-60 минут. Вам понадобиться интернет, телевизор, ноутбук, ПК или мобильный телефон.